۲۱:۲۰  -  ۱۳۹۸/۰۳/۲۲
۵۹

خوراک گوشت،لوبیا و هویج

نصر قم | با آرزوی سلامتی برای شما

خوراک گوشت،لوبیا و  هویج

مواد لازم

  • گوشت گوسفند
  • نمک
  • فلفل
  • رب گوجه فرنگی
  • لوبیا سبز
  • هویج
  • روغن

مشخصات

برای
۳ نفر
روش
متوسط

 

آشپزی :

نیم کیلو گوشت گوسفند را به قطعات ۲ سانتی متری برش دهید و مقداری نمک، فلفل و رب گوجه فرنگی به آن اضافه کنید. نیم کیلو لوبیا سبز تازه را درشت خرد کنید. ۳۰۰ گرم هویج را هم به صورت خلال درشت  خردکنید و همه مواد را باهم مخلوط و به تعداد نفرات تقسیم کرده،داخل هر فویل بگذارید و یک قاشق غذاخوری روغن هم به آن اضافه کنید. این خوراک را حتما روی توری فلزی روی آتش بگذارید تا بخارپز شود.

 

منبع: آشپزی

در ادامه بخوانید:  آیا آرامش دهنده های گیاهی را می شناسید؟

نظر دهید

  • پیشنهاد شده

  • نصر قم

    اینستاگرام نصر قم
    اخبار قم
  • آخرین مطالب متن

    آخرین مطالب